Super Einstieg der Turnerinnen in die neue Wettkampfsaison. Lilly Litzenberger und Sandy Garbin turnten in der Leistungsklasse (LK) IV ihrer jeweiligen Altersklasse. Lilly musste als erstes mit dem Balken beginnen. Hier zeigte sie eine super schöne Übung ohne Absteiger und wurde mit dem ersten Platz an diesem Gerät belohnt. Ihre Bodenübung turnte sie sauber und mit Ausdruck und sicherte sich hier den 3. Platz. Auch am Barren konnte sie mit dem 2. Platz überzeugen. Der Sprung ist eine Disziplin den man, wenn es nach Lilly ginge, streichen könnte. Trotz einer niedrigen Wertung konnte sie durch ihre guten Leistungen an den anderen Geräten bei der Siegerehrung den 3. Podestplatz einnehmen.

Sandy begann ihren Wettkampf am Barren und sicherte sich hier den 2. Platz. Gleich am zweiten Gerät, dem Balken, wurde ihre freude getrübt, da sie diesen unfreiwillig verlassen musste. Den zweiten Sturz konnte sie nur durch den Griff auf den Balken verhindern. Aber Sandy gab nicht auf und turnte voll auf Angriff. Ihre Bodenübung lief gut und auch hier konnte sie sich über Platz zwei freuen. Dann kam ihr Lieblingsgerät, der Sprung. Hier zeigte sie zwei sehr schöne Sprünge und belegte den 1. Platz. Bei der Siegerehrung war die freute riesig, denn trotz des Balkens konnte sie die Silbermedaille in Empfang nehmen.

Noelia Schneider, Celine Sotoodhenia und Marie Weber gingen in der LK IV des Jahrganges 2006-2009 an den Start. Sie begannen ihren Wettkampf am Sprung und zeigten gute Sprünge. Celine wurde hier 4., Noelia 8. und Marie 12. Auch am Barren konnten sie ihre Übungen gut durchturnen und Noelia wurde 4., Marie 8. und Celine 11. Dann kam der Balken. Nur Celine konnte ihre Übung auf dem 10 cm schmalen Balken ohne Sturz zeigen und wurde 8. Marie musste diesen unfreiwillig verlassen und ein Pflichtelement gelang ihr nicht. Noelia hatte einen rabenschwarzen Tag am Balken erwischt. Sie musste ihn gleich zwei Mal verlassen. Da im Vorfeld alle drei Mädels krank waren, lies bei allen die Kraft nach und sie konnten ihre Bodenübungen leider nicht sauber durchturnen. Celine belegte in der Gesamtwertung den 9., Marie 11. und Noelia 13.

 

sandy_lilly_2018

Links, Sandy Garbin - Rechts, Lilly Litzenberger

 

"Immer wieder sonntags"

 

bieten wir seit dem 14. Januar 2018 in der Zeit von 12:00-13:30 Uhr in der Turnhalle Waldstr. 85/ Ecke Bahnhofstr., Yoga an.

 

Vinyasa Yoga hat sich aus der ursprünglichen Yogaform für die Einheit von Körper und Geist, Hatha Yoga, heraus entwickelt und greift auf dessen Asanas zurück.

Die Wurzeln von Vinyasa Yoga - auch Power Yoga genannt - liegen in der indischen Ashtanga Yoga-Tradition, welche die anspruchsvollste und schwierigste Yoga-Art ist. Während beim klassischen Hatha Yoga der Schwerpunkt darauf ausgerichtet ist, eine möglichst große Stille und Bewegungslosigkeit von Körper, Atem und Geist zu erreichen, werden im Ashtanga und Vinyasa Yoga die Asanas (Körperübungen) zu einem fließenden Bewegungsablauf verbunden. Auch Pranayama (Atemübung) wird in die Übungen integriert: die Bewegung wird mit dem Atem synchronisiert, sodass die Gleichmäßigkeit des Atems verbunden mit Gleichmäßigkeit in der Bewegung zu einer Gleichmäßigkeit und Ruhe des Geistes führt.

Vinyasa Yoga ist eine besonders sportliche und dynamische Yogavariante mit entsprechender Wirkung: Vinyasa Yoga wird Deine Ausdauer fordern und verbessern. Zur Vinyasa Yoga Wirkung gehört durch die intensive Bewegungsmeditation auch das Dasein im Hier und Jetzt; mit Vinyasa Yoga kann also ein gutes Gegengewicht zu einem stressigen Alltag gesetzt werden und eine entspannende Wirkung erzielt werden.

Im Gegensatz zum ursprünglichen Hatha Yoga werden die Übungen schneller ausgeführt und zeitlich durch die Einheit von Atem und Bewegung getaktet. Vinyasa Yoga ist eng verwandt mit Ashtanga Yoga, manchmal auch Ashtanga Vinyasa Yoga genannt.

 

Die Yogalehrerin Eva Heidn freut sich auf Ihre Teilnahme.

 

Bitten um Beachtung; Änderungen im Kinderturnen ab 23. Oktober 2017

Bis wir wieder Kleinkinderturnen anbieten gilt für die erste Gruppe das Alter von 4-7 Jahre

 

Kinderturnen ist das vielseitige Spielen, Bewegen und Erlernen an und mit Geräten und bietet den Kindern die Bewegungs- und Erfahrungsräume, die sie für ein gesunde Entwicklung benötigen.

 

Die Übungsleiterin Swantje Sack und ihre Helfer/innen freuen sich auf euer Erscheinen.

Selina und Maike zeigten beim Turnfest Topleistungen

Maike Staab und Selina Kiefer nahmen sehr erfolgreich am Internationalem Deutschen Turnfest in Berlin teil. Maike durfte gleich zu Beginn des Turnfestes an den Start gehen. Sie konnte an drei Geräten sehr gute Übungen zeigen. Allein am Barren musste sie ihre Übung etwas umbauen, da sie mit dem dortigen Gerät nicht so gut klar kam. Von 123 angetretenen Turnerinnen im Pokalwettkampf der 17jährigen erturnte sie sich den hervorragenden 3. Platz.

Selina Kiefer musste bis zum Ende des Turnfestes auf ihren Wettkampf warten. Trotz vieler kurzer Nächte und Tage mit vollem Programm konnte sie ihre Leistungen abrufen. Sie ging am Deutschen Sechskampf an den Start. Zu ihrer Freude begann sie mit den Disziplinen im Turnen. Ihre Übungen gelangen ihr gut. Als 7. verließ sie die Halle und nach einer kurzen Pause fingen die leichtathletischen Disziplinen an. Hier machte sie es richtig spannend. Erst beim letzten Versuch flog die Kugel endlich nah an die 10 m. Beim Weitsprung war der erste Versuch ungültig und der zweite weit unter ihren Möglichkeiten. Der letzte Versuch brachte dann die erhofften 5,21 m. Kein Weg führte beim 100m Lauf an Selina vorbei. Sie erzielte die Bestzeit von 39 Teilnehmerinnen. Das lange Warten auf die Siegerehrung hat sich gelohnt. Selina wurde Deutsche Vizemeisterin.

Herzlichen Glückwunsch!!!

Auch der Hessische Turnverband sah die tollen Leistungen von Maike und Selina beim Deutschen Turnfest und hat sie zum Bundespokal der Landesverbandsmannschaften im November in die Hessenauswahlmannschaft berufen.

Auch hierfür herzlichen Glückwunsch an Beide.

Das habt ihr euch wirklich verdient und ich (Trainerin) bin mächtig stolz auf EUCH smilesmilesmile

              IDTF_Selina

                                                  Selina Deutsche Vizemeisterin

IDTF_Maike

Maike erhält die Urkunde von Peter Sendler Beauftragter für das Kampfrichterwesen im HTV
Gerätturnen weiblich - Breitensport